Le cours commence un peu en retard aujourd'hui car Coachine avait encore un conseil de classe.

Après la mise en place et la dynamisation, Coachine nous propose un exercice d'équilibre et de concentration. Pour cela, chacun doit attraper l'un de ses genoux avec ses mains et le coller contre sa poitrine, tout en gardant un pied au sol.

L'exercice paraît très simple à première vue, mais si la concentration n'est pas là, il est en fait très difficile.

Lorsque l'on pense avoir trouvé à la fois l'équilibre et la concentration, Coachine nous demande de fermer les yeux, tout en restant dans cette position. Essayez chez vous et vous verrez...

Coachine nous propose ensuite un exercice qui nous a beaucoup occupés durant ce cours...

Il se réalise en binôme, l'un est le "coach" et l'autre, qui a les yeux bandés, doit suivre ses indications. Coachine cache son désormais célèbre foulard rose dans un endroit précis de l'amphithéâtre. Les coachs repèrent bien cet endroit et doivent ensuite guider l'autre pour qu'il soit le premier à trouver le foulard. Cependant, les coachs doivent rester sur la scène et ne guider leur partenaire qu'à l'aide de leur voix. L'autre doit donc se concentrer uniquement sur la voix de son coach et avoir une totale confiance en lui (car l'amphithéâtre est plein de marches...).

Vous pouvez regarder la vidéo et observer la joyeuse pagaille qu'a occasionné cet exercice...

Nous sommes ensuite passés à la préparation du spectacle, et avons pu regarder différents plays-back.

Les cours d'expression scénique nous permettent aussi parfois de faire passer un message, d'exprimer une certaine émotion, et chacun peut, s'il le souhaite, présenter un play-back, une prestation, qui n'aura pas de rapport avec le spectacle mais qui lui permettra de partager une émotion avec les autres membres de la troupe.

C'est aujourd'hui le cas de Manon qui a souhaité nous présenter un play-back fort en émotions qui, selon ses mots, lui a permis d'enterrer un mal qui l'habitait, et de se faire du bien en l'exprimant ainsi.

Vous pouvez voir un extrait de sa prestation sur cette vidéo, ainsi que des extraits des plays-back présentés ce soir. Comme d'habitude, la musique qui les accompagne n'a vraiment rien à voir...

Je vous souhaite à tous une bonne fin de week-end et une bonne semaine.

À jeudi prochain !